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美國(guó)加利福尼亞州有一位103歲的老太太特蕾莎·摩爾，你肯定想不到，這位老太太是一個(gè)健身狂。特蕾莎每周去健身房鍛煉3至4次，她不僅上跑步機(jī)、舉重，并且每次去都戴上珠寶、妝容精致。

(資料圖片)

特蕾莎在跑步機(jī)上

據(jù)?？怂剐侣?月11日?qǐng)?bào)道，特蕾莎出生于意大利，1946年與軍人丈夫結(jié)婚，她曾在全球多地生活過(guò)，目前丈夫已去世，她獨(dú)自在南加州卡馬里奧生活。

特蕾莎和丈夫結(jié)婚照

特蕾莎說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)給了我能量。”報(bào)道稱，她通過(guò)舉重和在跑步機(jī)上行走加快心率來(lái)鍛煉體力。

不過(guò)，和大多數(shù)去健身房的人不同，特蕾莎每次去都要戴著珠寶，妝容整齊。

特蕾莎在鍛煉

一張照片顯示，特蕾莎正在健身器械上鍛煉，盡管白發(fā)蒼蒼，但發(fā)型和妝容仍然完好無(wú)損，脖子上還掛著一串珍珠項(xiàng)鏈。

特蕾莎的女兒希拉·摩爾認(rèn)為，母親喜歡冒險(xiǎn)的天性促使她堅(jiān)持去健身房?！爱?dāng)她離開(kāi)意大利后，就過(guò)著流浪的生活，我認(rèn)為好奇心是一個(gè)很大的激勵(lì)因素。在那兒（健身房）她遇到了不少朋友?！?/p>

除了運(yùn)動(dòng)，特蕾莎最喜歡的愛(ài)好是打橋牌和去看歌劇。不過(guò)女兒希拉補(bǔ)充說(shuō)，健身房是讓母親最快樂(lè)的地方。

對(duì)于特蕾莎來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)壽的秘訣很簡(jiǎn)單。

“努力快樂(lè)，”特蕾莎說(shuō)：“試著想想美好的事物——想想一切都是美好的?！?/p>

她的另一個(gè)重要建議是：保持韌性，過(guò)無(wú)悔的生活，并繼續(xù)前進(jìn)。

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