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全球熱資訊!巴西22歲球星“復(fù)刻”C羅食譜控制飲食,結(jié)果上場(chǎng)5分鐘就累到跑不動(dòng)

2023-03-04 15:12:58    來(lái)源:極目新聞


(資料圖)

極目新聞?dòng)浾?孫喆

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》《鏡報(bào)》等媒體28日?qǐng)?bào)道,巴西22歲球星加布里埃爾·梅尼諾日前在接受媒體采訪時(shí)透露,他曾試著按照C羅的食譜,規(guī)劃自己的一日三餐,但沒(méi)過(guò)多久便放棄了,因?yàn)镃羅的食譜差點(diǎn)讓他丟了命,“比賽剛開(kāi)始5分鐘,我就再也跑不動(dòng)了?!?/p>

報(bào)道指出,現(xiàn)年38歲的C羅在職業(yè)生涯的后半段依然保持著不錯(cuò)的狀態(tài),尤其是“健身狂人”的形象讓不少年輕球員想去效仿,梅尼諾就是其中之一。

公開(kāi)資料顯示,梅尼諾,2000年9月出生,巴西職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員,現(xiàn)效力于巴西足球甲級(jí)聯(lián)賽的帕爾梅拉斯足球俱樂(lè)部。近日,他在接受媒體采訪時(shí)談到了“復(fù)刻”C羅的食譜一事,并直言此舉未能獲得預(yù)期效果。

“我沒(méi)有超重,但我想要改變(自己)。我給帕爾梅拉斯(俱樂(lè)部)的營(yíng)養(yǎng)師米爾特斯打電話,請(qǐng)她按照C羅的食譜為我安排一天的飲食,因?yàn)槲蚁肟雌饋?lái)和C羅一樣。”梅尼諾說(shuō)。

“食譜是這樣的:早餐吃一個(gè)雞蛋和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,然后訓(xùn)練前再吃一次營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑;午餐則是吃魚和沙拉,下午的‘零食’也是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑;晚餐還是魚和沙拉,然后睡覺(jué)前最后再吃一次營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑?!泵纺嶂Z繼續(xù)說(shuō)。

但很快,這份食譜就被梅尼諾放棄了,“有一次,我正在熱身,當(dāng)時(shí)就覺(jué)得不能再跑了,我想,‘我要死了’,比賽開(kāi)始5分鐘,我就跑不動(dòng)了,只能被換下場(chǎng)。”

梅尼諾告訴記者,營(yíng)養(yǎng)師米爾特斯在臺(tái)上也發(fā)現(xiàn)了他身體狀況不佳,就讓醫(yī)生給他拿來(lái)補(bǔ)充劑,他利用比賽間隙將其吃下去后才好了一些。

關(guān)鍵詞: 帕爾梅拉斯 職業(yè)生涯 一日三餐 是這樣的

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